Lorsque vous démarrez un régime, vous serez très probablement perdre plus de poids au cours de la première semaine de votre régime alimentaire que vous perdrez dans une autre semaine à l'avenir. C'est parce que le premier poids que vous perdez est le poids de l'eau. Quelle est la différence entre le poids de l'eau et la perte de poids de matières grasses?
Lorsque vous perdre de la graisse, vous êtes en train de perdre du poids que vous pouvez écarter avec l'exercice continu et la saine alimentation. Toutefois, lorsque vous perdez du poids de l'eau, vous perdez du poids qui va vite réapparaître dès que vous remplacez l'eau que vous avez perdu. Il est impossible de ne pas remplacer cette eau, car l'alternative est la déshydratation qui conduit finalement à l'échec d'organe si l'eau n'est pas remplacé.
L'excès d'eau de poids, cependant, est quelque chose que vous pouvez tenir à distance, si vous restez en bonne santé. Notre corps de conserver l'excès de liquide pour une variété de raisons - soit parce que nous avons récemment été déshydratés, ou parce que nous avons un problème de santé ou autre chose qui se passe avec notre corps. Rester en bonne santé est la clé pour conserver ce type de perte de poids.
perte de poids de l'eau est très facile, et peut être réalisé avec un régime de désintoxication. perte de poids, prend plus de travail et de meilleurs choix alimentaires avec l'exercice. Évidemment, si la perte de poids et le garder hors est important pour vous, vous voulez perdre de la graisse, et non pas l'eau, et cela ne peut être réalisé avec un bon exercice et régime alimentaire. Gardez l'eau, et perdre de la graisse, et quand on perd la graisse et améliorer votre santé, l'excès d'eau s'en ira tout seul.
