La vie peut être difficile. Étant donné que nous sommes tous humains, nous sommes tous en quelque sorte un travail en cours. Éloges et des encouragements sont nécessaires pour faire en sorte que nous subissons un point de vue de la santé de nos progrès. Même si cette louange et d'encouragement est l'éloge de soi. Il s'agit du deuxième d'une série sur Encourager Phrases pour la perte de poids.
Le temps de célébrer les suivants:
Au moment où vous investir dans un programme nouveau, au moment où vous modifier certains comportements, le moment où vous devenez public.
D'autres fois, non mentionnés dans l'article premier comprennent:
Chaque changement mesurable. Vous êtes suivi de vos progrès, non? Vous avez besoin de le faire. Donc, dès que vous effectuez un déplacement marqué dans la bonne direction - vous récompenser.
Vous devriez commencer à vous faire plaisir en toute occasion. Savez-vous pourquoi? Parce que votre esprit conscient et votre inconscient sera ravi et fera en sorte qu'il continue à se produire.
Arrêtez de vous battre pour savoir comment vous êtes aujourd'hui. Commencez à vous féliciter pour les progrès que vous faites en vue de devenir le nouveau vous! Alors que vous progressez vers votre nouvelle image corporelle idéale, d'améliorer votre poids, ou tout simplement avoir du succès sur votre chemin de perte de poids, la nouvelle vous attend.
En ce qui concerne les récompenses, on ne parle pas sur les cookies et crème glacée. Je parle de vous achetant une nouvelle paire de chaussures de marche ou de shorts d'exercice ou autre chose en ligne avec votre vision de l'avenir. Tout ce que vous faites et tout le monde que vous associez à devrait être en ligne avec votre vision de l'avenir.
Et que peut apporter la douleur comme il est difficile de changer et de sortir de notre zone de confort. Mais pensez quand vous êtes né; pour vivre et prospérer, vous devez sortir de cette zone de confort du ventre de votre mère - un endroit où tous les besoins a été immédiatement satisfait. Le même est vrai avec l'accomplissement de cette nouvelle vision de vous-même. Vous allez devoir faire face à une époque où vous faites des choix mal à l'aise pour se rendre à votre objectif. L'idée, si l'on veut, est de devenir l'aise d'être très ONU-confortables. C'est la croissance et le changement.
Alors prenez une vision convaincante de votre moi futur. Soyez clair sur ce que vous essayez d'accomplir. Et maintenir cette vision au centre d'attention. Il vous fournira l'inspiration et la motivation pour passer à travers les moments difficiles. Et n'oubliez pas de vous récompenser comme vous faire des progrès.
Vous allez être inspirés, motivés, et oui, habilité à faire de meilleurs choix quotidien avec votre régime alimentaire et les niveaux d'activité. Lorsque vous rappeler chaque jour que vous pourriez regarder, vous allez rester sur votre programme sur le long terme.
Soit la vision que vous Empower!
