Le Master Cleanse Diet également connu sous le régime de citronnade nettoyage est en fait pas un régime. Il est en réalité un rapide nettoyage qui est près de 50 ans et a été utilisé par des milliers de débarrasser son corps des toxines et à améliorer la santé globale.
Il a gagné de nombreux adeptes de nouvelles quand il a découvert que Beyonce Knowles avait utilisé le nettoyage de perdre un énorme 20 livres pour son rôle dans le film, Dream Girls. Depuis ce temps, il a gagné une énorme popularité en tant que véhicule pour la perte de poids.
Le nettoyage est tout simplement un tonique qui est composé de quatre ingrédients simples: le jus de citron, poivre de cayenne, le sirop d'érable et l'eau. Le citron est censé pour débarrasser votre corps des toxines, le poivre de cayenne est censé accélérer votre métabolisme, tandis que le sirop d'érable est l'énergie. Vous allez boire cette boisson durant la journée (généralement de 6 à 12 verres par jour), mais n'aura pas d'autres aliments ou boissons. Le nombre minimum de jours recommandé pour ce jeûne est de 10 alors que le nombre maximal de jours vous pouvez continuer le jeûne est de 45.
Ce régime n'est pas recommandé par les professionnels de santé les plus car elle n'a aucune preuve scientifique que si les œuvres, et est considéré comme potentiellement dangereux pour son manque d'éléments nutritifs et les effets secondaires, y compris les fringales, sautes d'humeur, maux de tête et plus encore.
Avantages:
Vous êtes assuré de voir une perte de poids si vous suivez ce plan.
Les utilisateurs de ce régime demande une peau plus claire, une meilleure vision et une augmentation notable de l'énergie.
Ce programme de régime est très peu coûteux.
Inconvénients:
Il n'y a aucune preuve scientifique que ça marche.
Il ya un manque de nutriments essentiels.
La perte de poids vous ferez l'expérience ne sera que temporaire.
Il peut y avoir des effets secondaires comme des étourdissements, des maux d'estomac, les sautes d'humeur, et les fringales.
Conclusion
Le maître nettoient ou la limonade Cleansing Diet peut fournir une solution rapide à la perte de poids et est très populaire auprès des célébrités. Si elle ne fait détoxifier le corps comme l'a soutenu, alors il serait un outil très utile pour améliorer la santé. Cependant, jusqu'à preuve scientifique de cela, être très prudent lorsque vous essayez ce régime.
